ストレッチDVD実力ランキング

ストレッチDVD実力ランキング

ストレッチDVD実力ランキング

スローストレッチ 続けやすく効果が高い!

スローストレッチ 毎日約10分間のストレッチを行いダウンエイジング(若返り)を実現していくストレッチDVD。ツヤっとした肌、キュッと引き締まったお腹、プリッと上がったヒップ、あなたが手に入れられるのはこれだけではありません…。テレビ出演や雑誌などでお馴染みの勝本昌希さん。日本で初めてダウンエイジングを実践するサロンを開設した彼女の若返りメソッドDVDです。私自信もお風呂上がりにスローストレッチを実践しているのですが、リラックス効果ももちろんあって、続けやすいDVDです。

 

詳細内容 公式サイト

TRF EZ DO ダンストレッチ

TRF EZ DO ダンストレッチ 大ヒットを記録したエクササイズDVD「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」。そのTRFメンバーがストレッチに特化したエクササイズを実践しています。運動が苦手だからとダンササイズを挫折してしまった方でも安心。ゆっくりなテンポなので運動神経に自信のない方やリズム感に自信の無い方でもついていける内容です。ただストレッチと言っても決して楽なエクササイズではなく、10分も身体を動かしているとじわじわと汗が出てきます。

 

公式サイト

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン 骨盤を安定させ維持するストレッチなどを中心紹介していく、長年売れ続けているストレッチDVD。椅子を使わないと出来ないストレッチが結構多いので注意が必要。タイトルの通り下半身に特化したプログラムが中心ですが、約10分の「全身を整える」コースも収録されていて脚だけでは物足りない!という方でも使えます。

 

公式サイト


ホーム RSS購読 サイトマップ