続ける事が大前提

続ける事が大前提 │ エクササイズDVDの選び方のコツ

続ける事が大前提

努力する人

エクササイズDVDは買っただけでは効果はでません。

 

そのDVDの通りにエクササイズを行い、さらに続ける事が大事です。エクササイズDVDを購入しエクササイズを続けられるように購入する前の注意点、ここだけは押さえておけ!というポイントをまとめました。


1セットに費やす時間

エクササイズDVDに費やす時間は、それぞれのエクササイズDVDによって異なります。

 

あなたは1日の中でエクササイズにあてる時間をどれくらいとれるでしょうか?それによってあなたにピッタリのエクササイズDVDも変わってきます。

 

エクササイズDVDの時間


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