NiceBody(ナイスバディ)

NiceBody(ナイスバディ)

NiceBody(ナイスバディ)

NiceBody(ナイスバディ)

 

 

運動・食事・心の3つのポイントを抑えたダイエットDVD。

 

無理な運動無し、食事制限無し、効果的な催眠療法。NiceBody(ナイスバディ) のキーワードはこの3つです。一般的なエクササイズDVDでは『運動』だけにアプローチしているものが多いですが、NiceBody(ナイスバディ) では運動のプロ・食事のプロ・精神のプロの3人がそれぞれの分野を監修しています。たったの1週間でウエスト-4cm…とはさすがにいきませんが、ダイエット効果は総合的に見てまずまずのものです。


NiceBody(ナイスバディ) 3つの特徴

NiceBody(ナイスバディ)

運動・食事・精神の3つの側面からアプローチ

NiceBody(ナイスバディ)は運動だけに特化したエクササイズDVDではありません。運動のプロフェッショナル、総合ボディコンディショナーの佐藤達三さん。食事のプロフェッショナル料理研究家の阿久津圭美さん。精神のプロフェッショナル、催眠術師・催眠心理療法士の南裕さん。この3人によって監修されたNiceBody(ナイスバディ)は運動・食事・精神の3つの側面からアプローチしていきます。

代謝を上げるためのレシピが豊富

料理研究家の阿久津圭美さんの考案した「たくさん食べても太らない料理・代謝の上がる料理」のレシピが動画内で紹介されているのですが、すぐにでも作りたくなるような料理が満載!近所のスーパーで手に入る食材ばかりですし、調理時間も短く手軽に作れる料理が多いのが嬉しい。

苦しい運動はしない

NiceBody(ナイスバディ) では基本的に激しい運動は紹介されていません。気軽に出来る動きが中心。どんな体質の人でも痩せやすい体にしていきます。テレビなどを見ながら出来る運動なのでとっかかりやすいです。

 

NiceBody(ナイスバディ) 公式サイトはこちら

 

 

 



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