フィギュアロビクス

フィギュアロビクス │ エクササイズDVDランキング

フィギュアロビクスとは

フィギュアロビクス

 

フィギュアロビクスとは韓国では絶大な人気を誇っているカリスマトレーナーのチョン・ダヨンが自分の経験から作り上げたエクササイズプログラムです。

 

ダンス感覚で楽しめる有酸素運動に加え、ダンベルを使った筋力トレーニングとマット運動をバランス良く組み合わせた、1セット30分ほどのエクササイズDVDです。

 

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フィギュアロビクスの効果

 

 

韓国には「モムチャン」という言葉があります。この言葉の意味ってご存知ですか?

 

実はモムチャンとは最高の体、という意味で、この言葉はフィギュアロビクスを作りあげたチョン・ダヨンから作られた言葉なのです。美意識が非常に高い韓国で、ダイエット界のカリスマとまで呼ばれるほどの彼女が作ったチョンダヨン。その効果はどれほどのものなのでしょうか。

 

フィギュアロビクスは4つのプログラムで構成されており、有酸素プログラム編・筋トレプログラム編・ダンスプログラム編・マットプログラム編と、それぞれが1枚のDVDに収録されています。フィギュアロビクスは健康で美しいボディを。つまり女性らしいしなやかな体を作るためのエクササイズDVDです。なので男性でも使用する事はできますが、女性にこそ使ってみてほしいエクササイズDVDなのです。

 

今でこそモムチャンと呼ばれ、世の女性達からカリスマ的存在として崇められている彼女ですが、実は今よりも20kgほど太っていた時代があり、夫からの何気ない一言にひどく傷つき、鬱病のようになってしまった過去があります。そんな時代から、ふとしたきっかけでやる気になり、ダイエットを始めます。そしてその成果をまとめたものがフィギュアロビクスなのです。なので彼女の言葉には信憑性があり、ここまで人気が爆発したのです。

商品内容

●本編
・有酸素プログラム編(約37分)
・筋トレプログラム編(約36分)
・ダンスプログラム編(約34分)
・マットプログラム編(約39分)

 

●付属品
・オリジナルダンベル×2本
・ワークブック(解説書)
・メンバーズカード

フィギュアロビクスの感想・レビュー・口コミ

Kさん 40代女性

 

注文した翌日には自宅に届き、さっそくはじめました。結婚してからというもの長いこと運動していなかったせいか、1枚目のDVDでさえ続けられませんでした。

 

途中から腕が上がらなくなってきましたが、それだけ効果が高いようで期待が膨らみました。私のような運動音痴でも、同じ動作を8カウントづつ2回続けてくれるので動作が分かりやすく戸惑う事はありません。

 

DVDの中のチョンダヨンさんはすごく魅力的で、とても同年代とは思えません。彼女を見ていると私も頑張ろうって気持ちにすごくなってくるのでDVDを観るのがすごく楽しみ!

 

Rさん 30代女性

 

出産を機に太ってしまったので、「どうにかしなければ!」という思いからフィギュアロビクスを買いました。

 

まだ1週間ほどしか使用していませんが・・・ウエスト周りがくびれてきたように思います。それに太ももにスキマができて、こんな短期間で効果があるなんてビックリしています!

 

食事制限はしていないせいか、体重には変動はありません。しかし、体型にものすごく変化がでてきているので続けるのが楽しみです。

 

Dさん 40代女性

 

今まで色々なエクササイズDVDを試してきました。

 

他のDVDはハードすぎてついていけなかったり、字幕がなくて分かりにくかったりで、気づけばやめちゃっていたのですが、フィギュアロビクスは良い感じです。

 

1回30分程度でハードすぎず、分かりやすいので飽き性の私にピッタリ。何よりチョンダヨンさんが主婦、という事で、まさに主婦にピッタリのエクササイズDVDなんじゃないでしょうか?!

 

ぽっこりお腹のおばさん体型をどうにかして、私もチョンダヨンさんみたいな体型目指して頑張ります。

 

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