カーディオキックダイエット

カーディオキックダイエット │ エクササイズDVDランキング

カーディオキックダイエットとは

カーディオキックダイエット

 

 

空手とキックボクシングの動きを取り入れ、音楽に合わせて突きや蹴りを放つ爽快なエクササイズDVDです。筋肉トレーニングと有酸素運動が同時に行える全身運動でさらに柔軟性もアップできるとっても効率的なエクササイズです。

 

カーディオキックダイエット 公式サイトはこちら


カーディオキックダイエットの効果

カーディオキックダイエットは音楽に合わせてパンチやキックをリズミカルに繰り出す有酸素運動で、瞬発的なパンチやキックを行う事で効率的なエクササイズを実現しています。パンチやキックを繰り出す事は気持ち良く汗をかく事ができてストレス解消できます。

 

冷え性、肥満、肩こりの解消や生活習慣病の予防にも効果的で日頃使わない筋肉を鍛える事ができます。さらに格闘技の動きがベースになっているという事で護身術の基本がマスターできます。

商品内容


ホーム RSS購読 サイトマップ